৩. সব সময় চোখকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। চোখের শুষ্কতা কী, দূর করার উপায় জানুন সাইট্রাস-যুক্ত ফল- সাইট্রাস ফল এবং বেরিতে পাওয়া ভিটামিন সি চোখের ডিজেনারেটিভ রোগের বিরুদ্ধে সাহায্য করে। চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে কমলা লেবু, মৌসুম্বি লেবু এবং পাতিলেবু খান। এই চাপের কারণে চোখকে মস্তিস্কের সাথে সংযুক্তকারী https://shastobd24.com/