خدایا سپاس تو را آن هنگام که ابر‌های تیره ذهنم را پاک کردی و تنها آفتاب و شادی دل را پس از آن به جای گذاشتی. یوگا نیز علاوه بر بهبود حالت جسمانی، به آرامش ذهنی و افزایش تمرکز کمک می‌کند. حتی چند دقیقه اختصاص به این فعالیت‌ها در روز، https://instagram.com/Rahareels