Meskipun mungkin terdengar kontraintuitif, banyak orang merasa memiliki lebih banyak energi setelah melakukan defisit kalori. Hitung Banyak situs web dan aplikasi kesehatan yang menyediakan kalkulator kalori gratis. Anda hanya perlu memasukkan data seperti usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan tingkat aktivitas fisik. Jika ingin hasil yang lebih akurat, konsultasika... https://belance.id